A análise de corrida é focada em entender a mecânica dos seus movimentos, identificando fatores que possam estar reduzindo sua eficiência. Este exame é realizado de maneira completa: usamos uma análise qualitativa (com vídeos) e quantitativa (com pontuação dos achados específicos na sua corrida) para obter uma visão precisa dos ajustes necessários.
Ao final da avaliação, você receberá um link com exercícios personalizados, focados em corrigir padrões que podem estar relacionados a dores, lesões ou à perda de desempenho. Esse acompanhamento é essencial para quem busca uma corrida mais fluida, segura e eficiente.
Para quem é indicado a avaliação?
- Iniciantes: Corrigir a técnica e evitar lesões.
- Corredores com dores ou lesões: Identificar problemas de postura ou movimento.
- Corredores avançados: Melhorar o desempenho e a eficiência.
- Quem busca melhorar o tempo: Ajustar técnica e estratégias de corrida.
